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Glutathion ist ein lebenswichtiges Antioxidant, welches an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Außerdem spielt es eine Schlüsselrolle bei Entgiftungsreaktionen im Körper. Glutathion kommt in fast allen Zellen des Körpers vor und kann intrazellulär aus den Aminosäuren Cystein, Glycin und Glutaminsäure synthetisiert (aufgebaut) werden. Der Hauptort der Synthese dieses körpereigenen Tripeptids ist die Leber. Die Leber ist […]
Read MoreVitamin B1 (auch: Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin und besonders für den Energiestoffwechsel von Bedeutung: es wirkt als Coenzym bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten. Darüber hinaus ist es beteiligt am Aminosäurenstoffwechsel (Eiweiße) und zudem wichtig für das Nervensystem. Vitamin B1 sorgt für die Erhaltung von Nerven- und Herzmuskelgewebe sowie Wachstum. Empfindlich reagiert es auf Hitze […]
Read MoreVitamin C (auch L-Ascorbinsäure) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es wird häufig als Ascorbinsäure bezeichnet. Genau genommen ist Vitamin C nicht dasselbe wie Ascorbinsäure. Auch Dehydroascorbinsäure wird im Körper zu L-Ascorbinsäure umgewandelt. Es gibt auch noch die D-Ascorbinsäure, die keine Vitamin-C-Wirkung hat, aber als Konservierungsstoff in Lebensmitteln verwendet wird. Vitamin C ist also eine Ascorbinsäure, […]
Read MoreVitamin B6 (auch: Pyridoxin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen. Der Begriff umfasst mehrere chemische Verbindungen, darunter Pyridoxol, Pyridoxamin und Pyridoxal. Vitamin B6 ist für viele enzymatische Vorgänge wichtig und hat vielfältige Funktionen, u.a. den Stoffwechsel der Aminosäuren (Eiweißstoffe umwandeln und einbauen) die Hämoglobinbildung (roter Blutfarbstoff) sowie das Nerven- und Immunsystem betreffend. Wichtig ist Vitamin B6 […]
Read MoreDexpanthenol ist eine Vorstufe der Pantothensäure (Vitamin B5). Es wirkt entzündungshemmend lindert Juckreiz. Zusätzlich fördert Dexpanthenol die Neubildung von Hautzellen und unterstützt damit die Regeneration von verwundeter Haut (Narbenbehandlung). Es spendet der Haut Feuchtigkeit und sorgt für bessere Elastizität. Umgangssprachlich wird es deshalb auch das „Hautvitamin“ genannt. Verletzungen, Entzündungen und Wunden von Haut und Schleimhäuten […]
Read MoreNiacin ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe. Es ist Bestandteil vieler wichtiger Coenzyme und am Auf- und Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen sowie am Energiestoffwechsel maßgeblich beteiligt. Außerdem ist es u.a. wichtig für die Reparatur der DNA in der Zelle sowie für die Zellteilung und das Immunsystem. Niacin ist der Sammelname für Nikotinsäureamid und […]
Read MoreVitamin B2 (auch: Riboflavin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen des B-Komplexes. Es ist als Bestandteil von Coenzymen an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt a. der Atmungskette Verstoffwechslung von Fett- und Aminosäuren sowie diversen anderen Vitaminen. Vitamin B2 spielt insgesamt eine wichtige Rolle für die normale Zellfunktion, das Wachstum und die Entwicklung. Vitamin B2 ist sehr leicht durch […]
Read MoreVitamin B12 (auch: Cobalamin) zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen und umfasst mehrere Verbindungen, die allesamt ein Ringsystem aufweisen, das Kobalt enthält. Vitamin B12 ist wesentlich an verschiedenen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt darunter am Abbau von Fettsäuren. Seine zentrale Bedeutung für die Verstoffwechslung des Vitamins Folsäure (Folat) macht es zudem wichtig für die Blutbildung. B12 ist […]
Read MoreBei vielen dieser Erkrankungen unseres Alltags ist die Entstehung nicht eindeutig erklärbar. Das sind die so genannten „idiopathischen Erkrankungen“ oder auch „funktionellen Erkrankungen“. Es sind eben diese, die der Arzt nicht mit apparativen Methoden fassbar machen und damit nachweisen kann. Wenn man keine Ursachen findet, werden diese Erkrankungen leider allzu oft symptomatisch mit Medikamenten behandelt […]
Read MoreRespektier deinen Körper, wenn er dich nach einer Pause fragt! Respektier deine Seele, wenn sie nach Ruhe sucht! Respektier dich selbst, wenn du diese Momente bauchst! Du verdienst sie!
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